Prywatność w sieci to temat, który coraz trudniej ignorować. Z każdą chwilą spędzoną online zostawiamy za sobą dane, które platformy społecznościowe, wyszukiwarki i aplikacje chętnie zbierają, analizują i wykorzystują – najczęściej do personalizacji reklam.
Dobrą wiadomością jest to, że większość popularnych serwisów umożliwia ograniczenie tego śledzenia. Trzeba tylko wiedzieć, gdzie kliknąć. Ten artykuł to praktyczny przewodnik po ustawieniach prywatności na czterech najczęściej używanych platformach: Google, Facebook, Instagram i TikTok.
Google – więcej niż wyszukiwarka
Google to nie tylko wyszukiwarka – to cały ekosystem usług: Gmail, YouTube, Mapy, Dysk, Android. Dlatego warto szczególnie zadbać o ustawienia konta.
Wejdź na: https://myaccount.google.com/privacycheckup
W tym miejscu możesz:
Wyłączyć historię lokalizacji
Google domyślnie zapisuje, gdzie jesteś, jeśli masz włączoną lokalizację na telefonie z Androidem. Jeśli nie potrzebujesz tego do map czy rekomendacji, warto ją wyłączyć.
Zatrzymać historię aktywności w internecie
Każde Twoje wyszukiwanie, kliknięcie i obejrzane wideo jest rejestrowane. Można to ograniczyć lub ustawić automatyczne usuwanie np. co 3 miesiące.
Zarządzać personalizacją reklam
Pod tym linkiem: https://myadcenter.google.com możesz zobaczyć, co Google wie o Tobie jako „reklamodawcy” – wiek, płeć, zainteresowania – i wyłączyć targetowanie reklam.
Facebook – ogrom danych w jednym miejscu
Facebook to platforma, która wie o użytkownikach najwięcej – i nie bez powodu uchodzi za „króla reklamy cyfrowej”. Na szczęście daje też sporo opcji kontroli.
Wejdź w Ustawienia → Prywatność → Ustawienia prywatności i bezpieczeństwo.
Zwróć uwagę na:
„Ustawienia reklam” → Dane dotyczące Twojej aktywności z partnerami”
Facebook śledzi, co robisz poza samą platformą – np. jakie sklepy odwiedzasz. Możesz to wyłączyć.
„Dostęp reklamodawców do Twoich danych”
Możesz zabronić używania Twojego e-maila czy numeru telefonu do celów reklamowych.
Widoczność Twoich postów i profilu
Ustaw, kto może widzieć Twoje posty, znajomych i informacje o Tobie. Zalecany poziom to „Tylko znajomi” albo „Tylko ja”.
Wyłącz lokalizację w aplikacji mobilnej
Facebook może śledzić, gdzie się znajdujesz, nawet gdy nie korzystasz aktywnie z aplikacji. Sprawdź uprawnienia w systemie (Android/iOS).
Instagram – dużo danych, dużo reklam
Instagram to część ekosystemu Meta (Facebook), więc wiele ustawień jest podobnych. Ale tu prywatność kontrolujesz przede wszystkim przez aplikację.
Wejdź w Profil → Menu → Ustawienia → Prywatność.
Rzeczy, które warto sprawdzić:
„Aktywność poza Instagramem”
To dane z innych stron i aplikacji, które są przesyłane do Instagrama w celach reklamowych. Możesz je przeglądać, usuwać i wyłączyć dalsze gromadzenie.
„Reklamy” → „Dane partnerów”
Instagram analizuje Twój ruch w innych aplikacjach. Tu możesz ograniczyć personalizację.
Ustawienia konta prywatnego
Warto rozważyć ustawienie konta jako prywatne – wtedy tylko zaakceptowani obserwatorzy widzą Twoje treści.
Wyłącz status aktywności
Instagram domyślnie pokazuje, kiedy ostatnio byłeś online. Można to wyłączyć, co zwiększa prywatność czatu i obecności.
TikTok – zabawa, która kosztuje prywatność
TikTok to aplikacja rozrywkowa, ale z jedną z najbardziej agresywnych form zbierania danych. Od lokalizacji po to, jak długo zatrzymujesz wzrok na konkretnym filmie – wszystko jest analizowane.
Wejdź w Profil → Menu (trzy kreski) → Ustawienia i prywatność.
Zacznij od:
„Personalizacja reklam”
Można wyłączyć używanie danych z aplikacji do personalizacji reklam.
„Treści sugerowane na podstawie aktywności”
TikTok tworzy profil zainteresowań na podstawie oglądanych treści. Można to ograniczyć, choć nie całkowicie wyłączyć.
„Uprawnienia aplikacji” (w ustawieniach telefonu)
Zabierz TikTokowi dostęp do mikrofonu, kamery, lokalizacji, jeśli nie jest to konieczne.
„Prywatność konta”
Ustaw konto jako prywatne i ogranicz, kto może komentować, wysyłać wiadomości i reagować na Twoje treści.
Dodatkowe wskazówki dla każdej platformy
Warto też pamiętać o ogólnych zasadach:
- Nie loguj się do wszystkiego kontem Google lub Facebook – ograniczysz zakres danych, które te platformy zbierają poza swoimi serwisami.
- Regularnie przeglądaj ustawienia prywatności – platformy często je zmieniają, dodają nowe opcje i domyślnie włączają zbieranie nowych danych.
- Korzystaj z przeglądarek i aplikacji wspierających prywatność – Brave, Firefox, DuckDuckGo, Proton Mail.
- Sprawdzaj uprawnienia aplikacji w systemie telefonu – wiele z nich zbiera dane, które nie są potrzebne do działania.
Każda platforma daje Ci dziś przynajmniej podstawowe narzędzia do ograniczenia śledzenia. Problem w tym, że są one często ukryte, domyślnie włączone i trudne do znalezienia.
Zadbanie o prywatność nie wymaga odłączenia się od sieci – wystarczy kilkanaście minut raz na jakiś czas, by przywrócić sobie kontrolę nad tym, co i komu o sobie udostępniasz.
Internet nie musi wiedzieć wszystkiego. Ty decydujesz, ile mu pokażesz.